GETTING MY DIALOGO INTERNO NEGATIVO TO WORK

Estos cuatro sesgos principales se asocian con un amplio repertorio de emociones intensas y negativas, que dan lugar a un comportamiento poco ajustado a la situación que los encadena. Si se consigue identificarlos se podrá empezar a frenar al diásymbol interno negativo.El pensamiento positivo es útil para el manejo del estrés e incluso puede m